2023/07/02～07/08 約1週間かけてファスティングしました Day１、２：準備食 ベジタリアン、ローフード Day３～５：ファスティング食 果物１種類 or グリーンスムージー Day６、７：回復食 ローフード、ベジタリアン 本当は、準備食３days、ファスティング食…