2023年１月からはじまった Veda Tokyoさんのプログラム Yoga For Lifeでの課題にようやく取り組めそうなので、ファスティングはじめます ． ． 最近は、いつからだろう、 食べることが作業になってしまっていました 何か準備しながら、 頭ではものを考えなが…